fbpx
Dietmu Akan Percuma Jika Melakukan Hal Ini

Banyak banget dari temen-temen kita melakukan diet dengan harapan bisa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Tapi sayang, kurangnya pengetahuan tentang cara diet yang benar dan sesuai anjuran membuat banyak orang tidak memperhatikan nutrisi makanan sehingga mempengaruhi pada cadangan tenaga tubuh dan kinerja fungsi kerja otak.

Diet memang baik dilakukan namun jika melewatkan sarapan bukanlah diet yang dianjurkan, karena dapat menurunkan mood dan meningkatkan risiko obesitas. Keseimbangan gula dan insulin dalam tubuh juga akan terganggu sehingga tubuh selalu merasa lapar dan nafsu makan temen temen malah makin bertambah loh.

 

 

Temen temen tau ga ketika melakukan diet biasanya kita mengganti makanan berat dengan meminum minuman cepat saji. Nyatanya minuman cepat saji mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi loh. Sehingga tubuh anda tetap akan merasa lapar namun berat tubuh temen temen malah bertambah.

Yang terpenting dalam diet adalah kita harus sadar ketika menurunkan asupan kalori harian berarti kita menurunkan serat harian. Padahal serat sangat dibutuhkan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cara menahan rasa kenyang lebih lama. Selain itu serat juga berfungsi membantu melancarkan pencernaan temen temen.

TOP

Customer Service
Call / SMS
Whatsapp
Join Waitlist We will inform you when the product arrives in stock. Just leave your valid email address below.
Email Quantity We won't share your address with anybody else.
X
  We hate spam and never share your details.